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Now冥想app功能
1、专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获取身心放松之道。
2、每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间。
3、还有日记功能方便记录练后心情,记录生活。
4、场景化冥想课程,包含考试、学习、工作等各个方面。
Now冥想app特色
1、减少焦虑等负面能量的发生,提高控制情绪的能力,不受不良情绪的干扰。
2、改善集中度,提高工作学习效率,带来明确的思维意识。
3、消除负能量和情绪垃圾,减少大脑杂念,有效改善失眠,提高睡眠质量。
4、缓解工作和生活的压力,冥想有助于卸下心灵的重担,体会前所未有的休息和身心享受。
Now冥想app亮点
1、每次练习时自动保存,每次练习时明确记录时间,通过日记功能轻松记录练习后的心情。
2、引导式内容,由专业老师带领,轻松进入冥想状态,快速获得身心放松的道路,帮助冥想。
3、减少易怒的不安等负面情绪的发生,提高控制情绪的能力,避免不良情绪的干扰。
4、7天集中冥想,改善集中度,提高工作学习效率,带来明确的思考意识。
Now冥想app优势
1、打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室。
2、每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松。
3、专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习。
4、告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。
Now冥想app测评
Now冥想app一天只需要5-10分钟,就可以让自己放松身心,让大脑变得更加清晰,集中有效地完成工作或学习目标,并且释放所有的焦虑和压力,控制好自己的情绪。让你能够得到优质的睡眠。