Now冥想

Now冥想app提供了丰富多样的冥想音频和指导，用户可以选择不同的音乐和声音效果，根据自己的需求进行冥想练习。Now冥想心理减压软件还提供了定制化的冥想计划，并且还能实时监测用户的睡眠质量，感兴趣的小伙伴快来下载Now冥想app吧！

Now冥想app功能

1、专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道。

2、每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间。

3、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。

4、场景化冥想课程，包含考试、学习、工作等各个方面。

Now冥想app特色

1、减少焦虑等负面能量的发生，提高控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。

2、改善集中度，提高工作学习效率，带来明确的思维意识。

3、消除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量。

4、缓解工作和生活的压力，冥想有助于卸下心灵的重担，体会前所未有的休息和身心享受。

Now冥想app亮点

1、每次练习时自动保存，每次练习时明确记录时间，通过日记功能轻松记录练习后的心情。

2、引导式内容，由专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获得身心放松的道路，帮助冥想。

3、减少易怒的不安等负面情绪的发生，提高控制情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

4、7天集中冥想，改善集中度，提高工作学习效率，带来明确的思考意识。

Now冥想app优势

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。

Now冥想app测评

Now冥想app一天只需要5-10分钟，就可以让自己放松身心，让大脑变得更加清晰，集中有效地完成工作或学习目标，并且释放所有的焦虑和压力，控制好自己的情绪。让你能够得到优质的睡眠。