跑步健身助手是很多用户手机上必装的系统工具软件，实时的提高自己的运动效率，坚持利用科学健康地方式来进行运动，里面专业的课程可以帮助用户进行科学的健身，这款软件将根据用户的身体情况。新版本跑步健身助手软件将各种功能免费提供给用户，感兴趣就来下载安装吧！
跑步健身助手软件功能
1、健身教学，会有大量专业的健身锻炼动作，帮助你健身更加专业效率；
2、健身视频，还有丰富的健身视频提供，你都可以查询教学学习；
3、健身记录，每天你的健身数据都会记录好，方便用户随时查询信息；
4、健身计划，你可以随时记录规划自己的健身信息，在查询的时候都会很方便。
跑步健身助手软件用法
1、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。
2、不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程。
3、能够自选课程进行健康训练，无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。
4、动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作。
跑步健身助手软件内容
1、动作细节有专业的教学演示，每个动作动作都通过音视频结合的方式进行讲解;
2、运动数据自动统计。您可以直观地查看运动详情;
3、健康课程持续更新，让您在学习课程时，不用担心找不到必修课;
软件优势
1、海量专业课程
增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；
胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2、智能训练
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划。
3、个人数据中心
所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
软件推荐
1、课程学习
提供了线上的健身训练课程学习，选择自己需要的课程就可以随时进行学习。
2、训练计划
平台还会根据用户的个人情况来打造出专属的训练计划，让你可以进行针对性的训练。
3、教学示范
对用户身体部位的动作细节进行了教学示范，便于用户可以轻松的学习。
4、数据中心
这里还有用户专属的个人数据中心，方便用户可以见证自己的成长变化。
5、腹肌挑战
里面还可以在线参与腹肌挑战，帮助用户轻松的练出自己的腹肌。
6、数据记录
支持用户在线记录自己的体重指数数据，更好的关注自己的运动表现。
跑步健身助手点评：（5分）
软件功能（新版本）：3.8
软件使用：4.8
应用内容：4.2
工具流畅：3.1
