Keep跑步

Keep跑步软件是北京卡路里科技有限公司推出的一款运动社交软件，其集合了健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买为一体的运动应用服务。Keep跑步在这里你可以学习各种健身知识，分享蜕变心得，体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材，Keep跑步并且健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。

keep跑步app怎么查看体测报告

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

Keep跑步app介绍

Keep跑步app根据不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频教程，并得到相关的系统性指导，这对入门者来说可以避免走很多弯路，感兴趣的用户可以下载体验一下。

Keep跑步app特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

Keep跑步app亮点

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

4、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

Keep跑步app优势

Keep跑步app用户可以根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，也可以单独观看视频和文字解析，是一款非常好用的运动健身规划软件