软眠眠

软眠眠app是一款专为有睡眠困难的小伙伴们设计打造的手机助眠软件，很适合适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群！软眠眠最新手机版软件内置了多种不同的助眠工具，例如可以提供各种不同类型的白噪音，让你将大自然的声音搬回家，可以大大提高你的入睡时间。有需求的用户快去下载软眠眠app，还你一场酣畅的睡眠～

软眠眠app使用教程

一、怎么领养猫咪

1、在本站下载安装软眠眠app，打开app点击进入右上角早睡界面

2、设置好作息时间，只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫

二、怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

三、怎么领取自己的睡眠改善计划?

在首页点击改善，进入即可获得自己的专属睡眠改善计划

软眠眠app介绍

软眠眠app旨在打造一个备受欢迎的治愈系宝藏睡眠软件，每晚都将对用户的睡眠情况进行实时监控，还能对用户的个人情况生成相应的专业睡眠质量报告，可以有效改善你的睡眠质量。

软眠眠app特色

1、日常冥想：用户可以通过日常冥想等方式在线提升整体睡眠效果。

2、情绪释放：用户可以通过自由发泄和互动，轻松释放各种烦躁情绪。

3、功能整合：将在线提供各种睡眠优化功能，轻松提高睡眠质量等。

4、环境模拟：在线模拟各种睡眠环境，不同环境将提供不同的睡眠服务等。

软眠眠app亮点

1、【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

2、【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】

监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。

3、【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

4、【专属睡眠改善计划，告别失眠】

根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

5、【坚持早睡 做时间的主人】

只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

6、【沉浸时刻打造，提高专注】

“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

软眠眠app优势

软眠眠app除了有助于改善用户的睡眠质量外，还能为用户提供你的专属睡眠改善计划，每个人都是量身定制的，让你可以养成早睡早起的自律好习惯。